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ごあいさつ
- 「かもあき手帳2023」を1人でも多くの方に届けて、もっと心地良く、楽に生きられる人を増やしたい！
お花畑サロンオーナーの鴨頭明子と申します。
今年も、かもあき手帳を発売することになりました！ -
去年のかもあき手帳は1100人を超える方にご支援をいただきました。
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- 本当にありがとうございます！
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かもあき手帳、2023年はさらにパワーアップして、みなさんにお届けします！
- かもあき手帳は自分のことが大好きになれる世界にひとつだけの手帳です。
2023年もかもあき手帳を使って、お花畑ラジオや、お花畑サロンでの気づきや、自分の大好きなものをいっぱい書き込んで、自分だけの最高の手帳にしましょう！
自分の機嫌は自分でとって、楽しく自分軸で生きていける！
最高の2023年にできる手帳です！
＊かもあき手帳は10月末までの限定販売となります＊
このクラウドファンディングでのみ販売します。この期間終了後はお取り扱いしません。 -
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かもあき手帳とは？
- かもあき手帳は、あえて余白を多くし、みなさんにたくさん書き込んでもらうスペースを作りました。
このスペースに何を書くかは、あなたの自由。
あなたなりの「心のリセット」ができる書き方を模索してみてください。
あなたが、そのページを開いたときに安心したり、ハッピーになったり、気分が高まるようなページにしてください。
かもあき手帳はスケジュール管理をするだけの手帳ではなく、かもあき手帳を通して、今の自分のあり方を見つめたり、自分と向き合うことができます。
シンプルに使うもよし、ガッツリ使うもあなた次第の手帳です。 - 具体的には、手帳は以下のような内容で構成されています。
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サイズとしおり
- 手帳はB6サイズと手に馴染むサイズです。しおりも2本付属しています。
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年間カレンダー
- 2023年、2024年の一覧を参照できます。
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マンスリーカレンダー
- 2023年の月ごとのスケジュールはここで把握できます。
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デイリーカレンダー
- 1日1ページ、たっぷり書くスペースがあります。
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お水と睡眠の習慣
- 自分を大事にするにはお水と睡眠が大切です。デイリーのページで習慣づけましょう。
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かもあき語録
- かもあきからのメッセージが手帳に散りばめられています。
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あなたの野原ページ
- 巻末に、あなたの野原ページをつくりました。
ここには、あなたのイメージする「自分だけの野原」を描いてください。
イメージ写真でもいいですし、イラストを貼り付けてもいいです。
家族の写真、飼っているペットの写真でももちろんいいです。 -
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かもあき手帳はこんなふうに使える！！
- お花畑サロンメンバーから募集した、みなさんのかもあき手帳をご紹介します。
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かもあき手帳の使い心地や使ってみての変化を聞いてみました！
- 〜使い心地〜
・1日1ページ、たっぷり書けるので、日記を書いたり、欲しいものリストを書いたり、夢を書いたり、好きな時に好きな事を書いてます！
・月初めのかもあきさん語録も毎月心に響くタイミングでの言葉で、ほんとすごいっっ！毎月の家紋にもパワーをいただいています！
・ドット方眼の目安があって、書きやすいです！
・365日の数字が書いてあって、目標がある人はわかりやすいなと思います！
・カバーがあるのでちょっとしたものをポケットとして入れられるから便利！
・紙は、書き心地がとても気持ちがいいです！ボールペン、蛍光ペン、筆ペン、すべて気持ちよく書けます！
・栞の紐、赤黒2本あるのが良い！
・サイズがちょうど良いです。バッグに入れて、毎日のお題の自分の答えや気づきを書いているので移動時間に読み返したり記入してます！
〜使ってみての変化〜
・自分の中に染み込ませたい言葉を手帳に書き、繰り返し見ることができる場となっています。もっているだけで、心強い1冊です。また明子さんのサインやサロメンさんからのメッセージも書かれており、応援団として私のそばにいてくれる気がして、前向きになれます。
・一日の中でやりたい事を朝かもあき手帳に書いてから過ごすと、思考がそこに行って、行動が早くなり、思ってたことが現実になります。かもあき手帳に書くだけでありたい自分でいられます！
・いつも続かないので、手帳使ってなかったです。かもあきさん手帳なら使えるかなぁ〜って少し不安でした。しかし全然心配しなくて大丈夫でした！毎日は書いてませんが、自分に必要な時に必要なことだけ書き留めてます。私の中では書くより、見る！の方が多いです。続かない私が、一日一回は必ず見てます。私には大切な手帳です！
・手帳とは…という思い込みがなくなりました。予定を書いてスケジュール管理するモノでしょと思っていたけど、今は「別に何書いても良くない？」と思っています。予定を書くこともあれば、理想の部屋の間取りを書いてみたり、メモ帳みたいに使ってみたり、落書きしてみたり…好きに使えばいいじゃーん！って思っていろいろ書いてます。
・毎日のお題や、YouTube、Voicyでのテーマを深掘りして手帳に毎日アウトプットしていくと、不思議と自分のネガティブな面を受け入れることができるようになってきました。「これも自分なんだ！」と前向きに捉えることができたり、以前書いたものを見直すことで、日々穏やかに過ごせるようになりました！
・日々のお題やVoicyでの気づきや学びなど、今向き合っている自分の感情や思考が全て詰まった私の頭の中全てが書かれた手帳です！毎日手帳を開いて、自分の感情と向き合うことが日課となりました！それは自分を大切にしていることに繋がっているなあと実感しています！
・かもあき手帳毎日使ってます。月の日程や1日1枚あるので、毎日のお題と回答やVoicyで聴いたことを書き留めたり、好きな言葉を書いたり、その日の予定を時間別で記入したりしています。以前も寝る前に3行日記を付けてましたが、毎日は続ず、現在は毎日描き続けているお陰で、気持ちが前向きになっています！肌身離さず、持ち歩いてます。 -
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これまでの活動
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- 2014年4月に専業主婦から一念発起しダイエットトレーナーとして起業。
「かもあきダイエット」を主宰し、6年間で1500人以上の健康美人・健康イケメンを生み出す。
健康をテーマにブログを書き続けた結果、アメブロ美魔女部門1位を獲得し、2017年7月に「あなたが痩せられないのは一生懸命ダイエットをしているからだ」を出版。
ダイエットに関するカウンセリングを実施する中で、ダイエット以外の相談を受けることが増えたことをきっかけに、毎朝8時半からの「かもあきTUBE」（現：かもあきお花畑ちゃんねる）でYouTubeライブ配信を開始。その勢いで2020年にYouTube講演家になる。
同年、人生初のリアル講演会を開催し、270人を集客。物怖じせずに実施した2回目の講演会では400名、3回目となるYouTube夫婦コラボ講演会では、1,460名もの観客を魅了した。
一日ひとつの質問に答えるだけで自己肯定力が劇的に上がる「かもあきお花畑サロン」はオンラインサロンの検索サイトで高評価部門第1位を獲得。世界一平和で心穏やかになる環境を提供している。
現在はYouTubeと「お花畑ラジオ」でVoicyパーソナリティとしても活躍している。 -
資金の使い道
- みなさまからご支援いただいたお金は次のように使わせていただきます。
◯ 手帳製作費（印刷、製本）
◯ かもあき手帳の販売促進費
◯ クラウドファンディングの手数料
◯ 手帳のお届け送料 -
最後に
- 去年初めて世に出したかもあき手帳。
みなさん「私だけの」世界で
一冊の最高の手帳で
ハッピーになった人、
自分を受け入れることができた人、
生きやすくなった人、
痩せた人、
年収が上がった人、
たくさんの変化のお声をいただきました。
今回の手帳、私の全てを入れ込みました。
パワー満タンです！
一緒にたくさんインプットしましょう。
五感を感じましょう。
そして手帳にアウトプットしましょう。
2023、みんなでハッピーになりましょう！
＊かもあき手帳は10月末までの限定販売となります＊
このクラウドファンディングでのみ販売します。この期間終了後はお取り扱いしません。 -
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赤星慎利
アップル吉田（吉田司）
飯田 栄