このリターンについて
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動画の説明
- 私がたくさんの女性に出逢ってきて、綺麗になりたいならこの知識って
めちゃくちゃ必要じゃない？
と思う内容をまとめた動画です🎥
実際この知識を知っただけで体型が変化した女性がたくさんいます。
「目から鱗」とよく言われます♡ -
《綺麗になりたいなら必須な知識》 動画①
- 《ランジェリーとボディラインの関係性》
毎日着用する下着。体型にどんな影響を与えているか？
をわかりやすく説明しています。
あなたの下着に対しての意識が大きく変わると思われます。
《体型が崩れてしまう大きな原因》
女性は綺麗になりたい生き物です。
綺麗になるには何をしたら？
エステ？
食事制限？
綺麗になるための情報は世の中に溢れています。
しかし、情報が溢れているのに自分の体型に満足できていない女性の方が多い。
それはなぜでしょう？
綺麗になる方法より、なぜ今の体型になっているのか？
を知ることが大事！
《キレイな姿勢》
綺麗な姿勢を意識していくことで
体型って変わります！
《キレイな歩き方》
プロのウォーキング指導を学んだ元モデル直伝の歩き方
この歩き方でモデルの方が−４kg！
体重が減らなかったとしても足の形が綺麗になっていく歩き方です -
《綺麗になりたいなら必須な知識》 動画②
- 《キレイな体型とは》
あなたはどうして今より綺麗になりたいですか？
もし今あなたが無人島に1人きりだったら？
それでも今より綺麗になりたいと思いますか？
体型って自己満な部分もあるけど、周りからどう見られるか？
が少なからず綺麗になりたい理由の中にあると思います。
自分で思う「キレイ」と、周りから思う「キレイ」って
実は違ったりします。
綺麗な体型ってどんな人なのか？
を知って、そこに近づけていくことで周りから褒められます！
そして「細いね」じゃなくて「スタイルいいね」と言われるようになります。
《下着の種類》
散々下着が大事といろんなところで言ってるし書いてますが
下着には実は種類があります！
下着の種類を知って使い分けしていくことでスタイルアップも目指せます！ -
《綺麗になりたいなら必須な知識》 動画③
- 《ガードルの選び方》
体型を気にしてガードルをガードルを穿かれている方、ガードルって必要なのかな？
と考えている方も多いのでガードルの選び方をお伝えします。
実はブラジャーと同じくガードルの選び方を間違えると
ヒップが下がって
お尻が四角くなって
ウエストが太くなる
などの現象を起こすことがあります。
《下着の洗い方》
下着ってどんな風に洗ってますか？
洗濯機で回ってる？
手洗い？
などそれぞれだと思いますが、下着が長持ちする洗い方をお伝えします
《キレイになるために欠かせない水分の話》
美容の話で「水分２ℓ」ってきたことある方も多いと思いますが
なぜ水分摂った方がいいの？
水分摂れてないとどうなるの？
など美容に必要な知識をお伝えします
《健康にも体型にも重要な食事の話》
最近世の中で「添加物」や「グルテンフリー」など耳にすることも増えてきましたが
添加物ってなんとなく悪いものなのかなぁ？実際どうなの？
など、添加物と美容と健康の関係性などお伝えします
《健康にも体型にも重要な筋肉の話》
綺麗になるなら、健康を手に入れるなら運動も大事よね〜
なんて話もよく耳にしますね。
でも「運動する時間なかなか取れない、めんどくさい、続かない」
もよく聞きますね。
これはめんどくさがりの私が日々続けていて効果を実感している綺麗になるために
ちょっとした努力をお伝えします。 -
この動画の内容で変化した実例
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- この女性は一番左も一番右もどちらも同じ体重です。
動画でお伝えした知識を手に入れて、1ヶ月自分なりに頑張った変化です -
え？そんなに頑張ってないのにこんなに変わったの？
- この言葉は私の生徒さんによく言われることです。
綺麗になることって辛いダイエットだったり運動だったりを頑張らないといけない
と思ってる女性も多いですが、辛いことって一時は頑張れたとしてもずっとは
続けられないんですよ😂
逆に綺麗になるためのちゃんとした知識を学ぶことで体型って変えられます♡ -
一生使える知識！
- この講座動画の基本はこれまでの人生、これからの人生で必ず毎日おこなっている
・食事
・姿勢
・歩き方
など人生において普通にしていることの知識です。
その知識が少しでもあるかないかで健康も体型も変化します。
ぜひその知識を手に入れてください！
