「なんか疲れて見える…」そんなお悩みに寄り添います。 鏡の前の“私”を、もっと好きになるセルフケアを始めませんか？ 看護師・保健師資格をもつ脳科学コーチ・みわが、顔の表情筋を意識的に動かすことで印象を明るくするセルフケア方法を丁寧にお伝えします。 リラクゼーションや笑顔づくりのための実践的なセルフケアとしてご活用ください。オンライン（Zoom）でマンツーマン30分。日程は、メールやLINEで後日調整。 ※医療行為ではありません。あくまでセルフケア・表情筋トレーニングの指導です。