内容 最初にメール等で自主練習のお悩みを確認し、そのお悩みの解決に役立つ練習をお伝えします。お悩みによって行う練習は違います。また、行う前に、自主練習等のご相談もしていただけます。 三浦の提供する自主練習の特徴は丁寧に感覚することです。丁寧に感覚することが、身体の変化につながることを実感してもらいます。