朝から、自分を整えるコアチューニングをして、自分の理想を描いてフォーカスする「幸せの５カ条」を書く。この2つを習慣化できるように仲間と一緒に書いていきます。今日のスケジュールを見て、目的、意図の設定から行動を決める「意図セット」も行っていきます。潜在意識の理論説明も豊富。仕事や用事が始まる前の日本時間朝5時から50分間。ぜひ習慣化していきましょう。