このリターンについて
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生食でもお料理用でも!とにかく農家直送のりんごをお得にたっくさん欲しい~という方に!
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「1日1個のりんごが医者を遠ざける」
- りんごを毎日食べる方って、実は結構いらっしゃるんです。それはりんごに含まれる栄養素。まずは「ポリフェノール」。 ポリフェノールは糖尿病・肥満動脈硬化といった生活習慣病の予防、花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を抑える作用があります。更に更にガン予防や美肌など現代人が欲する効果を備えていると言われているんです!そのほか整腸作用のある「ペクチン」、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて、からだに良い効果をもらたす様々な栄養素が含まれている…という「1日1個のりんごが医者を遠ざける」というウェールズのことわざは本当です!
ちなみに、このポリフェノールはりんごの皮に多く含まれ、皮をむいてしまうとりんごの食物繊維や主成分が4割ほど失われるそうです。りんごは皮ごと食べるのが「神」!