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■ごあいさつ
- みなさん、はじめまして。
YouTube講演家 鴨頭明子と申します。
2014年4月、2人の小学生の子育てに追われるいわゆる普通の主婦だった私は、ダイエットトレーナーとして独立起業しました。
きっかけは、「私の経験......絶対みんなの役に立つ!」と思ったから。
テレビ番組のダイエット情報は全て録画。流行りのダイエットDVDは 全て Amazon で注文。インターネットの情報をかき集め、ダイエット特 集の雑誌を買いあさり、読んだダイエット本は800冊以上。
19歳からの24年間、80種類以上のダイエットを試した経験をもとに、「かもあき」の名でダイエットのカウンセリングを開始。
すると、不思議なことが起きました。
人間関係......職場関係......仕事......家族やパートナーとのこと......。
ダイエット以外の相談を受ける機会が増えてきたんです。
「もっと心地良く、楽に生きたい!」
毎日のように寄せられる心の叫びにも似たたくさんの声に、私なりに応えることができないだろうか。
そう思い、YouTube の配信をはじめました。
朝の8時半から30分間、朝のテレビ番組のように毎日配信を続けました。 そして、2年後、チャンネル登録者数は2万人を突破し、そのころから、 より踏み込んだ内容の質問が多くなってきました。
「自己肯定力をアップするにはどうしたらいい?」
「どうやったら、かもあきさんみたいな強いメンタルを手に入れられるの?」
そこで、私は、体と心を整えて自分をもっと好きになる『自分塾』を開講し、自分にとっての幸せに気づくための『かもあき講演会』を開催しました。
現在は、自己肯定力が上がり、世界一平和で、心穏やかになるオンラインサロン『かもあきお花畑サロン』も運営しています。
「みんな、我慢している......」
たくさんの方々とお話しするなかで、私が強く感じることです。
お金がないから......、子育てで忙しいから......、夫の反対があるから ......。
みんな、何か(誰か)のせいにして、自分の想いを押し殺してしまっている。
そして、自分には無理だ......と自分で自分に言い聞かせてしまっている。
やりたいことがあっても、前に踏み出せない人に出会うと、私は決まってこう言います。
「悩む暇なんてない! いいから秒でやれ!」
私は、どんなときでも自分の想いに従って行動しています。
「5分考えても、5時間考えても結果は同じ」
悩んでいても何も解決しない。
だから、すぐに行動する。
そして、心の中ではこう思っています。
「大丈夫、どうせうまくいくから」
自分には価値がないと思い込み、生きづらさを感じている。
一歩踏み出す勇気を持てない。
本書がそんな人たちの心を軽くする一助になれば、このうえない喜びで
す。 -
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■本の紹介
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- この本は、私がYouTube、そしてかもあきお花畑サロンで出会ったたくさんの方々に語りかけるような気持ちで書きました。
日頃からYouTubeで配信している私の想いを一冊の本という形にして、体系立ててお伝えしたいと思ったからです。
具体的には、本の内容は以下のような目次で構成されています。 -
はじめに 〜 幸せってなんだろう？
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第1章【良き妻、良き母にはならなくていい！家庭に縛られないための３つの秘訣】
- お母さんの幸せが家族の幸せ
家族に期待しない
妻・母親である前に「あなた」 -
第2章【 面倒なお付き合いはもうおしまい！友人関係に縛られないための３つの秘訣】
- 耳を貸すな！
友達は増やすな！
推しをつくれ！ -
第3章【節約なんてしなくていい！お金に縛られないための３つの秘訣】
- 自分の時給を知る！
「お金がない」は言わない！
お金なんかに執着するな！ -
第4章【幸せに自由に生きる！自分に縛られないための４つの心】
- やってみよう
ありがとう
なんとかなる
ありのまま -
第5章【 自分の咲かせたい花を咲かせる！何にも縛られないための野原理論】
- 「野原理論」で自由を手に入れて
咲かせてはいけない毒の花①「他人軸の花」
咲かせてはいけない毒の花②「制限の花」
咲かせてはいけない毒の花③「肯定できない花」 -
第6章【 縛られない日々 〜解放された、その後の私】
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おわりに 〜 大丈夫、あなたは幸せになれるから
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■これまでの活動
- 2014年4月に専業主婦から一念発起しダイエットトレーナーとして起業。
「かもあきダイエット」を主宰し、6年間で1500人以上の健康美人・健康イケメンを生み出す。
健康をテーマにブログを書き続けた結果、アメブロ美魔女部門1位を獲得し、2017年7月に「あなたが痩せられないのは一生懸命ダイエットをしているからだ」を出版。
ダイエットに関するカウンセリングを実施する中で、ダイエット以外の相談を受けることが増えたことをきっかけに、毎朝8時半からの「かもあきTUBE」でYouTubeライブ配信を開始。その勢いで2020年にYouTube講演家になる。
同年、人生初のリアル講演会を開催し、270人を集客。物怖じせずに実施した2回目の講演会では400名、3回目となるYouTube夫婦コラボ講演会では、1,460名もの観客を魅了した。
一日ひとつの質問に答えるだけで自己肯定力が劇的に上がる「かもあきお花畑サロン」はオンラインサロンの検索サイトで高評価部門第1位を獲得。現在1,100名を超える会員に、世界一平和で心穏やかになる環境を提供している。 -
■資金の使い道
- みなさまからご支援いただいたお金は次のように使わせていただきます。
〇 書籍の製作費（印刷、製本）
〇 書籍の販売促進費
〇 クラウドファンディングの手数料
〇 作品のお届け送料 -
■最後に
- この本を読んで、自分の事を大好きになってください。
自分の事を大好きになると、自分を肯定出来るようになり、今までは子供の服しか買っていなかったけど、自分にもワンピースを買ってみたりするようになります。
自分に優しくする習慣を得ることができます。
その結果、あなたの周りの現実も変わります。
子育てでイライラしなくなったり、旦那に優しくなったり、ママ友の輪にも自然と入れたり、職場でのイライラも自然と減って、現実の自分も大きく変わるようになるでしょう。
今、多くの人が「他人軸」で生きてしまっている。
他人の目に怯え、自分のことは嫌いで信じられない、そんな人たちが、たくさんいます。
そんな人たちが、この本を通して「自分軸」を取り戻す事ができますように。
誰もが子どもの頃に持っていた自分軸をもう一度取り戻し、自分の思いに従って生きる喜びを知ってください。
自分が大好きで、最高に生き生きしている女性がそこら中に溢れる世界になりますように！！ -
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■プロフィール
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- 24歳の時に日本マクドナルド株式会社の中途採用面接を受ける。
面接の結果、人事部は不採用のつもりが... 歯に衣着せぬ物言いで裏表のない性格を見抜いた営業部の「面白そうだから採ってみよう」の一言でマクドナルド人生が始まる。
27歳で当時働いていた店舗のとてもお話の上手な店長と結婚。
その後、マクドナルドから独立したオットはYouTube講演家となる。
アルバイト6年社員10年の16年間を通じて、人生で大切なことをみんなマクドナルドで教わり、2014年4月に奮起一点、ダイエットトレーナーとして起業。
「かもあきダイエット」を主宰し、6年間で1500人以上の健康美人・健康イケメンを生み出す。
健康をテーマにブログを書き続けた結果、アメブロ美魔女部門1位を獲得し、2017年7月に「あなたが痩せられないのは一生懸命ダイエットをしているからだ」を出版。
ダイエットに関するカウンセリングを実施する中で、ダイエット以外の相談を受けることが増えたことをきっかけに、毎朝8時半からの「かもあきTUBE」でYouTubeライブ配信を開始。その勢いで2020年にYouTube講演家になる。
同年、人生初のリアル講演会を開催し、270人を集客。物怖じせずに実施した2回目の講演会では400名、3回目となるYouTube夫婦コラボ講演会では、1,460名もの観客を魅了した。
一日ひとつの質問に答えるだけで自己肯定力が劇的に上がる「かもあきお花畑サロン」はオンラインサロンの検索サイトで高評価部門第1位を獲得。現在1,100名を超える会員に、世界一平和で心穏やかになる環境を提供している。 -
赤星慎利
アップル吉田（吉田司）
飯田 栄